今天小編就來(lái)給您介紹乘機(jī)時(shí)很容易被忽略的10個(gè)“潛規(guī)則”，讓您安全舒適地度過(guò)乘機(jī)時(shí)光!

嫌麻煩?座位選擇要細(xì)心

由于過(guò)道座位位于進(jìn)出口，乘客進(jìn)進(jìn)出出，起身讓座非常不方便，對(duì)于身體不適的老人、孕婦和活潑好動(dòng)的孩子都不適合。

建議：老人孩子和孕婦不要坐在靠走道的座位，最好選擇靠窗或者中間的位子，避免和其他乘客產(chǎn)生摩擦，杜絕安全隱患。

怕感冒?自備輕便毛毯

為了防止感冒和流感傳染，部分航空公司已不提供毛毯和枕頭，但是飛機(jī)上的溫度很多時(shí)候又相對(duì)較低。

建議：自帶一條干凈、輕便的毛毯或披肩，或者盡量多穿點(diǎn)衣服。

別光顧著愛(ài)美，大膽素顏

姑娘們千萬(wàn)不要只顧著愛(ài)美喔!特別是長(zhǎng)途航班，在機(jī)艙內(nèi)干燥空氣又不太流通的情況下，盡量把對(duì)皮膚的負(fù)擔(dān)降到最低。

建議：素顏是最好選擇，讓皮膚可以有呼吸的空間?；蛘叱霭l(fā)前可上點(diǎn)隔離霜稍作修飾，到飛機(jī)上后再用卸妝棉卸掉。

別偷懶!隱形眼鏡要摘掉

機(jī)艙濕度低，容易導(dǎo)致眼睛干澀，用手揉眼睛容易造成感染和不適。

建議：登機(jī)前洗干凈手，或帶包濕紙巾及時(shí)擦拭雙手。另外，登機(jī)前最好摘掉隱形眼鏡，避免干澀疲勞，盡量換上框架眼鏡喔!

要衛(wèi)生?小心使用公廁

沖馬桶有時(shí)也會(huì)傳播細(xì)菌，且距離越近，傳播細(xì)菌危險(xiǎn)越大。

建議：盡量少用機(jī)場(chǎng)和飛機(jī)上的公共衛(wèi)生間，在飛機(jī)上沖馬桶時(shí)，應(yīng)先放下馬桶蓋。避免雙手直接接觸馬桶蓋、把手和水龍頭，如廁后徹底洗手。

不消化?喝點(diǎn)酸奶吧

酸奶中的益生菌有助于增強(qiáng)消化系統(tǒng)和提高人體免疫力。

建議：在準(zhǔn)備坐飛機(jī)的前幾天，每天都喝一杯酸奶，幫助緩和腸胃不適，增強(qiáng)消化系統(tǒng)。酸奶也可作為登機(jī)前或旅途中的健康飲食。

食物安全?美餐一頓再登機(jī)

美餐之后更能睡個(gè)好覺(jué)。然而美國(guó)食品藥品監(jiān)督管理局發(fā)現(xiàn)，近兩年，部分航空配餐公司在食品操作環(huán)節(jié)存在衛(wèi)生和安全問(wèn)題。

建議：自帶食物，或者在機(jī)場(chǎng)餐廳選擇蔬菜和瘦肉比較多的食物，儲(chǔ)備能量，吃飽了再登機(jī)。

勿貪杯!登機(jī)前后勿喝酒

登機(jī)前或飛行中飲酒或喝含酒精的飲料，很容易導(dǎo)致人體脫水，加之機(jī)艙內(nèi)濕度低，必然會(huì)降低身體對(duì)感冒和流感的抵抗力。

建議：登機(jī)前后，最好不要喝酒。

想睡好?帶好頸枕和眼罩

長(zhǎng)途飛行擔(dān)心自己肩頸不適，睡眠不佳?飛機(jī)上的確很難舒服睡一覺(jué)，很多人一下飛機(jī)就哈欠連連。

建議：自備充氣頸枕和眼罩，可保持頭頸更加舒適、避免強(qiáng)光干擾。適當(dāng)攜帶幫助入睡的薰衣草精油，也可以較好地幫助入眠喔。

怕耳痛?嚼片口香糖吧

由于氣壓變化，飛機(jī)起降時(shí)，很多人都會(huì)出現(xiàn)耳痛癥狀。

建議：嚼口香糖或做吞咽動(dòng)作可緩解耳痛，打哈欠也有同樣作用。如果耳痛頻繁發(fā)生，最好戴上耳塞。