心理學家指出，雙腿并攏站立的人，一般會給人以穩(wěn)健、塌實、可信賴的印象，但同時也會給人不是很好接觸的印象；而兩腿分開站立、雙腳有點外八字的人，則傳遞給人以果敢、進取、具有主動積極態(tài)度的信息；雙腿并攏站立、雙腳一前一后的人，則是比較有抱負和目標的人，性格急燥但很勇敢和富于冒險精神；還有一種人，站立的時候，以一只腳為重心，另一只腳的腳尖著地放在重心腿的后面，這類人大多喜歡變化，愿意接受挑戰(zhàn)。當然，站姿并不能完全代表一個人，因為受過專業(yè)訓練會改變人的身體姿態(tài)，但它至少能夠說明一點，站姿是一種重要的語言，它具有傳情達意的能力。

　　坐姿

　　接下來，要說說比較理想的坐姿了。男士坐下時，要挺直脊背讓身體重心下垂，兩腿與肩部同寬，雙手可以自然地放在雙腿上。但在與人交談或做會議發(fā)言時，不要坐滿整個椅部，讓臀部與椅背略有空隙，大腿和小腿成90度角，以表現(xiàn)出男性的練達和自信。不要把小腿交叉蜷縮在椅下，這樣顯得腿短且姿態(tài)窩囊。女士則是膝蓋并攏，永遠都不能分開雙腿，因為這體現(xiàn)著女性的修養(yǎng)。腰脊挺直，雙手自然相疊放在一條腿上，背部直立不能完全倚靠在椅背上，坐滿椅子的2/3即可。落座的時候，應從座位左側入座，具體姿勢是先退半步用一只手整理裙子，然后坐下把雙手放在一條腿上，動作輕盈而協(xié)調，任何時候不能露出大腿。一般情況下，女性不蹺二郎腿，若坐的時間較長，并且在非正式場合，可以蹺二郎腿，但要斜放雙腿，而且是在不影響他人的前提下。另外，有些餐廳、酒吧、首飾店、銀行里有高腳椅，坐的時候應該是一只腳落地，一只腳蹬在椅子的橫杠上，盡量不要把兩腿全部蜷縮在椅子的橫杠上，女性的雙腿仍然不能分開，而是要盡力并攏。

　　坐姿有幾點是應該注意的：任何時候都不能抖腿、大幅度蹺二郎腿、用一只腳在地上打拍子或者雙腿分開太大；女士坐姿要求兩膝不分開，即使想蹺腿，兩腿也要合并；與客戶一起入座或同時入座的時候，要分清尊次，一定要請對方先入座。一般講究左進左出，這是"以右為尊"的一種具體體現(xiàn)；坐的時候動作要輕，別坐得吱呀亂響。不要在別人面前就座時出現(xiàn)仰頭、低頭、歪頭、扭頭等情況；和客戶交談的時候，可以面向正前方，或者面部側向對方，但不能把后腦勺對著對方；一般在工作場合或有客戶拜訪時，坐椅面的2/3就比較合乎禮節(jié)，通常不應當把上身完全倚靠著椅背；在跟客戶交談時，為表示重視，不僅應面向對方，而且同時要把整個上身朝向對方。

　　走姿

　　人的走姿可以傳遞出很多種情緒，比如愉快、沮喪、熱情，或是懶散、懈怠等。心理學家史諾嘉絲發(fā)現(xiàn)：步伐較大且有彈力、雙手用力擺動的人，通常比較自信、樂觀、有目標；走路時拖沓著步伐且快慢不定的人，則比較猶豫、悲觀、沒有主見；喜歡支配別人的人，走路時喜歡腳向后高踢；女性走路時手臂擺得愈高，愈說明她精神飽滿，精力充沛；相反，走路不怎么擺動手臂的女性，大多正處在思緒混亂或沮喪的時候。