中國民航網(wǎng) 通訊員王青松 報道："下一個時代是情緒資本的時代，對于高壓的空管行業(yè)來說，只有做好情緒與壓力管理，才能更好地確保安全"， 5月25日，在情緒與壓力管理輔導活動中，來自民航重慶空管分局各部門的40名學員在專業(yè)教員的帶領下，系統(tǒng)、科學地認識了壓力，學習和掌握了應對壓力的技巧和方法。

　　據(jù)悉，空管行業(yè)是一個高壓力的行業(yè)，特別是隨著重慶地區(qū)民航飛行流量跳躍式增長，重慶空管分局干部職工面臨著安全責任大、工作強度高、發(fā)展速度快等多重壓力，如何正確認識和引導干部職工緩解工作壓力，加強隊伍資質能力建設成為了分局黨委今年工作重點之一。年初，分局黨委根據(jù)空管系統(tǒng)心理輔導和作風建設的要求，結合干部能力素質提升培訓，有針對性地向專業(yè)教育機構采購了相關課程。為組織開展好此次活動，分局與教育機構進行了充分地溝通，提出了活動要達到的目的和效果，對廣大干部進行了問卷調(diào)查，全面了解掌握了分局干部隊伍工作壓力的現(xiàn)狀，為因材施教、確?；顒尤〉脤嶋H效果打下了基礎。

　　活動中，教員以提問"你面臨的壓力有哪些"拉開活動的序幕，引導學員樹立對于壓力的正確認識，了解情緒調(diào)節(jié)的科學理論基礎--HRV心率變異性曲線與情緒的關聯(lián)，學習情緒調(diào)節(jié)的方法--快速和諧法，還從實踐的角度講解了快速和諧法在工作和生活中的應用與實踐，結合空管工作實際列舉了多個情景，讓學員現(xiàn)場進行運用。各學員在教員的調(diào)動下積極回答問題，參與情緒調(diào)節(jié)方法練習及測試，形成了良好和諧的互動學習氛圍?；顒咏Y束后，多個學員團團"圍住"教員，請求額外測試與指導，以鞏固所學。

　　通過此次活動，學員們紛紛表示收獲了很多東西，一方面提升了自我調(diào)節(jié)情緒，抗壓釋壓的能力，一方面提高了管理職工情緒和調(diào)動職工能動性的技巧，更為重要的是堅定了克服困難的決心，學會了積極樂觀的心態(tài)，增強了建設重慶空管美好未來的信心。